Vous trouvez ça normal vous que pour que vous puissiez vivre d’autres doivent souffrir d’être parqués, entassés, mal nourris, mutilés et abattus à la chaîne ? C’est pourtant ça l’univers invisible et inodore de la viande de grande distribution.
La sur-consommation de viande industrielle est un fléau moderne autant qu’une absurdité.

Nombre de forêts et d’espaces sauvages sont détruits pour y planter des champs de céréales destinées à nourrir des bêtes parquées dans des fermes-mouroirs, en attente d’abattoir. Refuser de consommer ce type de viande de grande surface pour des viandes locales, saines, respectueuses de l’animal est déjà un geste fort, réduire sa consommation en est un autre, et s’intéresser aux sources de protéines végétariennes peut vous aider à passer le cap vers l’absence de viande (et de poissons).

> L’Association végétarienne de France vous aide à comprendre où trouver d’autres sources de protéines. Le saviez vous ? Un régime végétarien intégral nécessite 1.359 litres d’eau par jour tandis qu’un régime à base de viande demande plus de 18.120 litres par jour.

> VG-Zone édite des contenus liés au végétarisme (recettes, conseils, études...). Un Paris Vegan Day est organisé en novembre chaque année.

> Les éditions La Plage proposent des livres de cuisine épatants avec dans leur catalogue quelques perles végétariennes comme Protéines vertes, Ma cuisine végétarienne pour tous les jours, les Recettes bio pour mes enfant ou encore l’ Appel gourmand de la forêt.

 :: Végétaliens ::

C’est-à-dire sans viande, sans poisson mais aussi sans œufs ni laitages ni aucun dérivé animal (miel). Les Anglais ont aussi les vegan qui sont des végétaliens qui se refusent en plus à acheter des produits issus de l’exploitation du monde animal (sacs, chaussures, etc.)
> A consulter, le guide de la survie végétalienne à Paris, si, sans oublier le formidable petit livre de recettes 100% végétal - à découvrir d’urgence !

> Voir par ici pour une bonne base de produits à avoir dans ses placards.